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育児レシピ

秋冬にオススメティーツリーオイルで、美容も健康も補おう

大人向け

風邪ひいたかな?と感じた時や、肌の乾燥が気になるときなど。
パサつく髪が気になる時。

コツ・ポイント

精油の入れすぎに注意。

精油を使う際の注意
直接触らない
火に近づけない
などは、しっかり意識しておきましょう。

レシピ

材料

ティーツリーオイル(精油)
ネットショップなどで比較的安価で購入できます。
キャリアオイル オリーブオイル
マグカップ
爪楊枝または竹串
タオルなど

作り方

  1. 風邪をひいたかな?と思う時 マグカップにお湯をいれます。

  2. 1に、ティーツリーオイルを2、3垂らします。

  3. 湯気とともに漂う香りを鼻から取り入れましょう。 ティーツリーの抗菌や、炎症を沈める効果から、喉の痛みや、鼻づまりなどが和らぎます(個人差あり)

  4. ヘアケアにもティーツリーが効果的。 簡単にできるヘアオイルの作り方を紹介します。

  5. キャリアオイル(なければオリーブオイルなどでもok)30ccに、ティーツリーオイル1、2滴いれます。

  6. オイルを軽く混ぜます。爪楊枝や、竹串などが便利。

  7. 適量を手にとり髪にもみこむようにつけます。 ベタつきが気になる場合は乾いたタオルで軽く拭き取ります。

レシピ誕生のきっかけ・レシピ作者の想い

産後、育児中すごく精油にお世話になりました。
なかなか自分に時間がかけれないママでも綺麗にいたい、癒されたい。育児ストレスの多い私には精油はそういう想いを叶えてくれる魔法の液でした。けっして難しくないので、是非、日常に取り入れてみてほしいです。

このレシピの作者

添野景子

添野 景子

おうちサロン花あかり
育児中セラピスト

2児の母。自宅一室をサロンとし、心を軽くするフェイシャルや、トリートメントで、頑張る女性を応援。
妊娠、出産、育児を通し大変やを痛感。日々の育児から感じる歓びや、辛さ、幸せをblogで発信中。
スタジオカメラマン経験もあり、開催したスマフォトレッスンはわかりやすいと大好評!
女子会、ママ会などもスローペースで企画。

育児レシピでは、自分でできる心を軽くするフェイシャルや、トリートメント方法などママの心を軽くするようなレシピを提供します。